Physical Activity Level and Muscular Power of Physical Education Students / Nível de Atividade Física e Potência Muscular de Estudantes de Educação Física

Being physically active is an indispensable condition for health and quality of life. In addition, literature has presented promising studies on muscle power associations with other parameters of health-related physical fitness. However, there is still little evidence to assess the level of physical activity and muscle power. Thus, the objective of this study was to evaluate the level of physical activity and muscular power of physical education students of a course in Rio de Janeiro. In order to reach the proposed goal, 37 physical education students of both sexes, with a mean age of 26.13 years, participated in responding the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and performing the horizontal impulse jump test for muscular power. As a result, it was observed that 86% of men were classified as very active and active. For women, 63,63% were identified as very active and active. For power, mean values of 2.02 ± 0.16 for men and 1.48 ± 0.27 for women were obtained. Therefore, it was concluded that both males and females are physically active, although males represent a greater quantitative muscle power, which is largely inferior to previously published studies. (AU).

Ser ativo fisicamente constitui condição indispensável para a saúde a qualidade de vida. Além disso, a literatura tem apresentado estudos promissores sobre as associações da potência muscular com outros parâmetros da aptidão física relacionada à saúde. No entanto, ainda são poucas as evidências que buscaram avaliar nível de atividade física e potência muscular. Dessa forma, o objetivo desse trabalho foi avaliar o nível de atividade física e a potência muscular de estudantes de educação física de um curso no Rio de Janeiro. Para atingir ao objetivo proposto 37 estudantes de educação física, de ambos os sexos, com média de idade de 26,13 anos participaram ao responder ao Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e executar o teste de salto de impulsão horizontal para potência muscular. Como resultado, foi observado que 86% dos homens foram classificados como muito ativos e ativos. Já para mulheres 63,63% foram identificadas como muito ativas e ativas. Para potência obteve-se os valores de média de 2,02 ± 0,16 para homens e 1,48 ± 0,27 para mulheres. Portanto, concluiu-se que tanto o sexo masculino quanto o feminino são ativos fisicamente, embora os homens representem um maior quantitativo a potência muscular mostrou-se inferior, em grande parte, aos estudos anteriormente publicados. (AU).

Correlação Entre Índice de Massa Corporal, Potência Muscular e Consumo de Oxigênio de Estudantes de Educação Física / Correlation among Body Mass Index, Muscle Power, and Oxygen Consumption of Physical Education Students

A prática de exercícios é aceita como uma importante ferramenta no que tange seu impacto em relação à melhora do rendimento físicoesportivo, bem como na saúde da população. O objetivo do presente estudo foi verificar possíveis correlações entre o consumo máximo de oxigênio (VO2máx), potência muscular (ImpHoriz) e o índice de massa corporal (IMC) em estudantes de Educação Física. Dezesseis estudantes de Educação Física de uma faculdade particular localizada na zona oeste do Rio de Janeiro, de ambos os sexos, foram recrutados para o presente estudo. Os participantes realizaram três testes, durante três dias não consecutivos, com intervalo de 48 horas entre eles. Durante o primeiro dia de teste, medição da massa corporal total e altura foram realizadas para posterior cálculo do índice de massa corporal, o segundo dia de teste consistiu na avaliação da capacidade cardiorrespiratória e terceiro dia de teste consistiu na avaliação de força de membros inferiores. Como resultado, não foram encontradas boa correlação entre IMC e VO2máx (r = -0,168) e ImpHoriz (r = 0,242). Em contrapartida, foi observada boa correlação entre ImpHoriz e VO2máx (r = 0,801). Conclui-se que o IMC está diretamente relacionado com a potência muscular. Entretanto, em indivíduos fisicamente ativos esse fator parece não influenciar.(AU).

Physical exercise is accepted as an important tool related to the improvement in physical-sports performance, as well as the general population's health. The purpose of the present study was to verify possible correlations among maximal oxygen consumption (VO2máx), muscle power (ImpHoriz), and body mass index (BMI) in Physical Education students. Sixteen Physical Education students from a private university located in the Western zone of Rio de Janeiro, of both sexes, were recruited for the present study. Participants performed three tests, during three non-consecutive days, with 48 hours rest interval among them. During the first testing day, total body mass and height measurement were performed for mass index calculation. The second and third testing day consisted of the cardiorespiratory capacity and lower limb muscle power evaluation, respectively. As result, weak correlation was found between BMI and VO2máx (r = -0.168) and ImpHoriz (r = 0.242). However, strength correlation was observed between VO2máx and ImpHoriz (r = 0.801). It is concluded that BMI is directly related to muscle power. However, in physically active subjects this factor does not influence.(AU).

Efeitos da Liberação Miofascial Sobre a Flexibilidade: uma Revisão Sistemática / Effects of Myofascial Release on Flexibility: a Systematic Review

As evidências contemporâneas sobre os ganhos de flexibilidade em função da técnica de liberação miofascial ainda apresentam resultados inconclusivos. Portanto, o objetivo do presente estudo foi revisar, de forma sistemática, as evidências sobre os efeitos da liberação miofascial sobre os ganhos de flexibilidade. A busca dos artigos foi realizada no Google Acadêmico até maio de 2017, com a aplicação dos seguintes descritores: "liberação miofascial", "flexibilidade" e "foam roller". Foram encontrados 22 artigos e após a aplicação dos devidos critérios de inclusão e exclusão, quatro investigações apresentaram elegibilidade para compor a presente revisão. As evidências encontradas, de maneira totalitária, apontam a eficiência da liberação miofascial em promover aumento nos ganhos de flexibilidade, seja de forma aguda ou crônica. Sendo assim, sob a égide das evidencias em tela, sugere-se a liberação miofascial como uma estratégia pertinente e eficiente, em sua aplicação, no que diz respeito aos ganhos de flexibilidade. (AU).

Current myofascial release evidence on flexibility gains still present inconclusive results. Therefore, the purpose of the present study was to systematically review the evidence on the effects of myofascial release on flexibility. Google Scholar database were searched during May 2017 for studies containing the words "myofascial release", "flexibility", and "foam roller". 22 papers were found and after applying the appropriate inclusion and exclusion criteria four investigations presented eligibility to compose the present review. As a result, in a totalitarian way, it was pointed to the efficiency of the myofascial release in flexibility increases either acute or chronic. Thus, under the aegis of on-screen evidence, myofascial release is suggested as a relevant and efficient strategy in its application regarding the flexibility gains. (AU).

Prevalência de Hipertensão Arterial Sistêmica em Estudantes de Educação Física de uma Universidade Pública no Rio de Janeiro / Prevalence of Systemic Arterial Hypertension in Physical Education Students at Rio de Janeiro Public University

Contemporaneamente, as doenças crônicas degenerativas como a hipertensão arterial sistêmica - HAS representam um problema de saúde pública mundial. Nesse contexto, a HAS diagnosticada, quando os níveis tensionais se mantêm cronicamente elevados e acima das categorizações de corte atribuídas como de normalidade, representa um risco aumentado no que diz respeito a eventos e comprometimentos de ordem cardiocirculatória. Levando-se em consideração que indivíduos que têm acesso ao Ensino Superior, hipoteticamente, possuem níveis socioeconômico e culturais privilegiados se espera que os mesmos apresentem hábitos de vida categorizados como satisfatórios e se acredita que tais hábitos contribuam com um efeito profilático e de tratamento, no que diz respeito aos níveis tensionais. Dessa forma, o objetivo do presente estudo foi identificar a prevalência de hipertensão arterial sistêmica em estudantes do curso de bacharelado em Educação Física de uma Universidade Pública no Rio de Janeiro. Para tal, foi realizado o cálculo probabilístico e, por fim, 290 indivíduos compuseram o grupo amostral. Cada sujeito teve sua pressão arterial aferida duas vezes pelo método oscilométrico com intervalo mínimo de 10 minutos entre as medidas. A estatística descritiva aponta uma prevalência de 12,4% de hipertensão arterial sistêmica nessa população. Esse valor não deve ser negligenciado, tendo em vista o caráter jovem e, possivelmente, ativo dessa população. (AU)

Currently, chronic degenerative such as systematic arterial hypertension (SAH) has represented a global public health problem. In this context, SAH diagnosed when blood pressure levels remain chronically elevated above the cut categorizations attributed to normality, represents an increased risk regarding events and cardiac involvement. Individuals who have access to higher education have, hypothetically, privileged socioeconomic and cultural levels are expected to have satisfactory living habits categorized as satisfactory and it is believed that such habits contribute to a prophylactic and treatment effect concerning blood pressure levels. Thus, the purpose of the present study was to identify the prevalence of systemic arterial hypertension in Physical Education undergraduate students at Rio de Janeiro Public University. To this end, the sample size was calculated and 290 subjects participated in the study. Each subject had their blood pressure measured twice by the oscillometric method with a minimum interval of 10-minutes among the measurements. The descriptive statistics indicates a prevalence of 12.4% of systemic arterial hypertension in this population. This value may not be neglected in view of the young and possible active character of this population. (AU)

Respostas pressóricas em mulheres normotensas treinadas adotando diferentes ordens de exercícios nas sessões de treinamento de força / Blood pressure responses in normotensive-trained women adopting different exercises order during resistance training sessions

Introdução: entre as diversas variáveis do treinamento de força (TF), a ordem dos exercícios provavelmente é uma das mais ignoradas pelos praticantes e treinadores na sua prescrição. Objetivo: investigar o efeito de diferentes ordens de exercícios nas respostas da pressão arterial (PA) após uma sessão de TF. Métodos: oito mulheres normotensas com experiência prévia em TF realizaram três protocolos distintos: SEQA foi adotado uma ordem de alternância dos segmentos; SEQB os exercícios foram realizados dos membros inferiores para os membros superiores; e SEQC a ordem foi oposta ao SEQB. Após o treinamento, os valores pressóricos (sistólico, diastólico e médio) foram analisados ao longo de 60 minutos a partir de um aparelho digital. Resultado: a sessão de TF não promoveu efeito hipotensivo pós esforço redução em nenhuma das diferentes ordens e não houve diferença significativa entre os protocolos. Conclusão: a ordem dos exercícios no TF não é uma variável que influencie na PA pós esforço.

Introduction: the exercise order in resistance training (RT) is one of the different variables that can be used but ignored by practitioners and coaches. Objective: investigate the effect of different exercise order in the arterial pressure responses after a RT session. Methods: eigth women experienced in RT performed three distinct protocols: SEQA was performed alternating limbs training session; SEQB was done with exercises for the lower limbs to the upper limbs; and SEQC followed an opposite sequence to SEQB. After each protocol, the blood pressure values (systolic, diastolic and mean) were analyzed during 60 minutes using a digital model. Results: in the present study, the RT did not reduced the arterial pressure values after each protocol and there was no significant diferences between each set configuration. Conclusion: the findings suggest that exercise order in a RT do not alter de arterial pressure responses after session.

Impacto da atividade física na hipertensão arterial em adolescentes com sobrepeso e obesidade / Impact of physical activity on arterial hypertension in overweight and obese adolescents

Introdução: A obesidade é tida como importante fator de risco para hipertensão arterial sistêmica, enquanto a atividade física é vista como um agente protetor contra essa doença. Contudo, em grupos de adolescentes com excesso de peso, parecem existir poucas investigações sobre tais associações. Objetivo: Analisar a associação entre diferentes níveis de atividade física e HAS em uma amostra composta por adolescentes com sobrepeso e obesidade. Métodos: Selecionaram-se 181 adolescentes com sobrepeso e obesidade, sendo mensurados seus hábitos de prática de atividade física e sua pressão arterial. Um modelo de regressão de Poisson foi aplicado para determinar o impacto da atividade física na hipertensão arterial sistêmica. Resultado: Não existiu associação entre prática de atividade física e hipertensão arterial no grupo amostral investigado (p>0,05). Conclusão: Em adolescentes com sobrepeso e obesos, a atividade física não se caracterizou como um fator de proteção diante da hipertensão arterial sistêmica.

Introduction: Obesity has been considered an important risk factor for systemic arterial hypertension, while physical activity is seen as a protective agent against this disease. However, in groups of adolescents presenting excessive body weight, there seem to be few investigations focusing on such associations. Objective: To analyze the association between different levels of physical activity on systemic arterial hypertension in a sample composed of overweight and obese adolescents. Methods: The physical activity practices and arterial pressure of 181 overweight and obese adolescents were measured and a Poisson regression model was applied to determine the impact of physical activity on systemic arterial hypertension. Result: There was no association between physical activity practices and arterial hypertension in the sample group investigated (p>0.05). Conclusion: In adolescents with overweight and obese, physical activity was not characterized as being a protective factor in relation to systemic arterial hypertension.

Hipertensão arterial em adolescentes do Rio de Janeiro: prevalência e associação com atividade física e obesidade / Arterial hypertension among adolescents in Rio de Janeiro: prevalence and association with physical activity and obesity

O objetivo do estudo foi identificar a prevalência de hipertensão arterial sistêmica em adolescentes estudantes do 3º ano do ensino médio de escolas públicas estaduais dentro do município do rio de Janeiro com idade entre 17 e 19 anos, bem como investigar as associações de hipertensão arterial sistêmica com obesidade e níveis de atividade física. Dados de pressão arterial, índice de massa corporal e atividade física, foram coletados. A amostra foi composta por 854 indivíduos, a estatística descritiva foi aplicada na amostra, bem como um modelo de regressão de Poisson para determinar o impacto das variáveis na prevalência de hipertensão arterial sistêmica. A prevalência de hipertensão arterial sistêmica foi de 19,4%. Sexo masculino, sobrepeso e obesidade se associaram positiva e significativamente com hipertensão arterial sistêmica (p < 0,05), já atividade física não mostrou associação significativa com hipertensão arterial sistêmica (p > 0,05). A natureza dessas relações deveria ser interpretada a luz da reflexão e não de rotulações passivas embasadas em conceitos hegemônicos.

The scope of this study was to identify the prevalence of systemic arterial hypertension among adolescent students (aged 17-19 years) in the third and final year of high school in state schools in the municipality of Rio de Janeiro, and to investigate associations between systemic arterial hypertension and obesity and physical activity levels. Data on arterial pressure, body mass index and physical activity were gathered. The analysis included 854 individuals. Descriptive statistical analysis was applied to the sample, along with a Poisson regression model to determine the impact of the variables on the prevalence of systemic arterial hypertension. The prevalence of systemic arterial hypertension was 19.4%. Male sex, overweight and obesity presented significant positive associations with systemic arterial hypertension (p < 0.05), while physical activity was not shown to be significantly associated with systemic arterial hypertension (p > 0.05). The nature of these relationships should be interpreted in the light of reflection and not of passive labeling based on hegemonic concepts.

Pressão arterial e suas associações com atividade física e obesidade em adolescentes: uma revisão sistemática / Blood pressure and its association with physical activity and obesity in adolescents: a systematic review

Diante da relevância do impacto que a obesidade e a atividade física podem possuir perante a pressão arterial (PA) em adolescentes, e da sugerida manutenção de cifras pressóricas alteradas em idades jovens para fases mais maduras da vida indivíduo, o presente estudo tem por objetivo revisar de forma sistemática a associação entre obesidade e PA, e entre atividade física e PA em adolescentes. A base de dados PubMed foi consultada para a busca de artigos científicos referentes ao tema, e após aplicar os devidos critérios de inclusão e exclusão, 30 artigos foram selecionados e analisados. Para avaliar a qualidade dos artigos, foi usado o Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology. Os resultados sugerem que embora exista um pensamento hegemônico norteando tais relações, PA e atividade física nem sempre possuem associações negativas e PA e obesidade nem sempre mostram associações de cunho positivo. Conclui-se que tal quadro ilustra a necessidade de reflexões mais profundas sobre tais relações antes da aceitação passiva de paradigmas pré-estabelecidos.

In the light of the importance of the impacts that obesity and physical activity may have on blood pressure (BP) among adolescents, and the suggestion that abnormal pressure levels at young ages are maintained into more mature stages of these individuals' lives, the scope of this study is to conduct a systematic review of the associations between obesity and BP and between physical activity and BP among adolescents. The PubMed database was consulted to search for scientific articles relating to this topic and, after applying the appropriate inclusion and exclusion criteria, 30 articles were selected and analyzed. To assess the quality of articles Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology was applied. The results suggest that despite the existence of hegemonic thinking to guide these relationships, BP and physical activity do not always have negative associations, and BP and obesity do not always have positive associations. The conclusion reached is that this situation illustrates the need for more in-depth reflection on these relationships before pre-established paradigms are passively accepted.